時空日記

日々の声を綴る

聖なる呼吸のmemo.

yogaは

単なる運動ではない。

呼吸と共に
正しくポーズをとる事で
瞑想状態に入れる

完全に意識を手放す

神は常に自分と共にある

身体よ健康のため
精神の健康のため
集中力を鍛えるため

身体と精神
全体性で見たときにwholly
神聖なところへいけるholy